Per «compensare» qualche peccato di gola mettete più legumi in tavola
Se volete mangiare sano (e magari “compensare” qualche peccato di gola di troppo) ricordatevi dei legumi. E tra i tanti puntate sui ceci ai quali sono stati recentemente dedicati diversi studi e che, per versatilità e sapore, si prestano a essere usati in una varietà di modi, graditi anche ai bambini. In una delle ricerche su questi legumi, pubblicata sulla rivista Nutrients…
